知って得するウォーキング講座
平成28年9月10日（土曜日）に、総合体育館でウォーキング指導員による、「知って得するウォーキング講座」が開催されました。
参加者は、講師の指導により正しいウォーキングを練習した後、スポーツ公園周辺を実際にウォーキングしました。普段の散歩と違って、背筋を伸ばした姿勢で腕を振るため、歩きにくそうな人も見られましたが、爽やかな秋空の下、皆で汗を流してスポーツの秋を楽しみました。
まずは、歩き方の講義から。
次に近くの人とお互いの歩様を確認。
講師の指導による正しいウォーキングの実践。
正しい姿勢が身に着いたら、スポーツ公園周辺をウォーキング。
ウォーキングの後は整理体操。
講座終了後に体育館周辺で歩き方の復習をする人たちも。
この記事に関するお問い合わせ先
政策企画部 企画調整課 まちひとネットワーク係
住所：〒743-8501 光市中央六丁目1番1号
電話番号：0833-72-1409
メールアドレス：kouhou@city.hikari.lg.jp
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更新日：2020年03月02日