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ホーム > 組織から探す > 福祉保健部 健康増進課 > 職場de体力アップ応援事業

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最終更新日:2019年8月22日

令和元年度【職場de体力アップ応援事業】 3か月間歩数の記録にチャレンジ!                                    ~歩数や体重を記録して、職場の仲間と健康づくりに取り組みませんか?~

  ★募集案内★(PDF:200KB)

 

 

 ☆3か月間継続されたチームには達成賞があります!!
  さらに、平均歩数上位5チームの表彰を行います!!

 この取り組みは、光市健康づくり推進計画「スマイルチャレンジ事業~職場de 体力アップ応援事業~」として、職場内でチームを作って、歩くことを意識し、毎日の生活での歩数や体重を各自で記録するものです。チームといっても全員揃って歩く必要はありません。職場の仲間を誘って、みんなで一緒に運動習慣づくりに取り組んでみませんか。

対象

 18歳以上の光市内の事業所に勤務している人   ※2名以上のグループで登録(グループ名を考えてください)

準備するもの

 歩数計(携帯のアプリでもOK!健康増進課で貸し出しもできますが、数に限りがあります。)

取り組み方

 ①朝起きたら歩数計を装着する

 ②普通に1日を過ごす(各自またはチームメンバーとウォーキングをしてもよい)

 ③寝る前に歩数や体重を記録帳に記入する ※歩数以外の体重等の記録は任意です。

参加の流れ

 ① 「参加申込書(PDF:45KB)」(PDF:45KB)に必要事項を記入し、健康増進課へ提出する(持参、FAX、メール、郵送)。

   ※申込書提出期限:令和元年9月6日(金)

   ★申請時にお渡しするもの:健康記録帳(グループ人数分)・終了報告書・アンケート

 ② 3か月間、各自で毎日歩数等の計測を行い、健康記録帳に記入する。アンケートにもご協力ください。

   ※実施期間:令和元年9月17日(火)~12月17日(火)

 ③グループ全員の健康記録帳とチームの終了報告書を提出する(持参、郵送)。※健康記録帳は後日返却いたします。

   ※提出期限:令和元年12月24日(火) 

 ☆多くの事業所の皆様からのご参加をお待ちしています!!☆

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お問い合わせ先

福祉保健部健康増進課健康増進係  
住所:〒743-0011 光市光井二丁目2番1号
電話番号:0833-74-3007  
メールアドレス:kenkouzoushin@city.hikari.lg.jp